Wie Sie Ihren Kindern von klein auf beibringen, ihre Zähne zu pflegen: Hier finden Sie einige unterhaltsame und wirksame Strategien, um die Zahnpflege zu einem selbstverständlichen Teil der täglichen Routine ihres Kindes zu machen.
1. Früh beginnen
Noch bevor der erste Zahn kommt, sollten Sie damit beginnen, das Zahnfleisch Ihres Babys mit dem Finger zu massieren. Sobald die ersten Zähne da sind, können Sie dann eine kleine Zahnbürste mit weichen Borsten und einem winzigen Klecks fluoridhaltiger Zahnpasta (etwa so groß wie ein Reiskorn) verwenden. Lassen Sie Ihr Kind beim Zähneputzen zuschauen, damit es mit der Routine vertraut wird.
2. Machen Sie das Zähneputzen zum Spaß
Kinder putzen eher, wenn es ihnen Spaß macht! Versuchen Sie, eine Zahnbürste in ihrer Lieblingsfarbe oder mit einer lustigen Figur darauf zu verwenden. Wenn Sie während des Zähneputzens ein kurzes, eingängiges Lied abspielen oder eine Zahnputz-App verwenden, wird das Zähneputzen zu einer spannenden Aktivität, auf die sich die Kinder freuen. Versuchen Sie, zweimal täglich zwei Minuten zu putzen, und machen Sie es zu einem Spiel, das sie durch gutes Zähneputzen „gewinnen“ können.
3. Gehen Sie mit gutem Beispiel voran
Kinder lernen durch Beobachten: Also lassen Sie Ihr Kind sehen, wie Sie selbst regelmäßig Zähne putzen. Sprechen Sie darüber, warum Zähneputzen wichtig ist, und zeigen Sie ihnen, wie Sie Ihre Zähne pflegen. Wenn Kinder sehen, dass die Mundpflege ernst genommen wird, werden sie schnell eine Routine entwickeln.
4. Geschichten
Es gibt viele Kinderbücher oder -videos zum Thema Zahngesundheit. Nutzen Sie diese Medien, um Abwechslung in den Alltag zu bringen. Geschichten und Bilder können Kindern helfen eine weitere Ebene zeigen, damit sie verstehen, warum Mundhygiene wichtig ist.
5. Führen Sie Zahnseide früh ein
Sobald Ihr Kind zwei Zähne hat, die sich berühren, sollten Sie die Verwendung von Zahnseide einführen. Sie können damit beginnen, indem Sie Ihrem Kind behutsam die Zahnseide zeigen und ihm erklären, warum dies dazu beiträgt, „Zuckerkäfer“ zwischen den Zähnen zu entfernen.
6. Schaffen Sie ein Belohnungssystem
Positive Verstärkung wirkt bei kleinen Kindern Wunder. Ziehen Sie ein kleines Belohnungssystem in Betracht – Aufkleber, Sterne oder eine wöchentliche Belohnung für regelmäßiges Zähneputzen (ähnlich wie das “Zahntatoo” in unserer Praxis).
7. Planen Sie regelmäßige Zahnarztbesuche
Eine gute Beziehung zur Zahnarztpraxis kann einen großen Unterschied machen. Gehen Sie mit Ihrem Kind zum ersten Mal zum Zahnarzt, noch bevor es seinen ersten Geburtstag feiert oder wenn der erste Zahn kommt. Wir versuchen alles, um Ihrem Kind eine freundliche Umgebung zu bieten und die Erfahrung positiv zu gestaltet.
8. Gesundes Essen soll Spaß machen
Bringen Sie Ihrem Kind den Zusammenhang zwischen Ernährung und Mundgesundheit bei. Fördern Sie Wasser, Obst und Gemüse als Zwischenmahlzeiten anstelle von zuckerhaltigen Leckereien. Gemeinsam können Sie gesunde Snacks zubereiten, die sowohl Spaß machen als auch zahnfreundlich sind!